⭐️ راهنمای جامع خرید اسکی فضایی (الیپتیکال) هایپرجیم: بررسی مدل‌ها و نکات کلیدی 🏃

اسکی فضایی یا الیپتیکال، یکی از محبوب‌ترین و کارآمدترین دستگاه‌های ورزشی هوازی است که در باشگاه‌ها و منازل مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دستگاه با شبیه‌سازی حرکات اسکی و پیاده‌روی، به شما امکان می‌دهد تا بدون ایجاد فشار زیاد بر مفاصل، به تمرینات کاردیو بپردازید و کالری بسوزانید. اما با وجود تنوع بالای مدل‌ها و برندهای مختلف، انتخاب یک اسکی فضایی مناسب می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در این راهنمای جامع، به بررسی اسکی فضایی‌های هایپرجیم، مدل‌های مختلف، نکات کلیدی در خرید و مقایسه با سایر برندها می‌پردازیم.

اسکی فضایی (الیپتیکال) چیست و چه مزایایی دارد؟

اسکی فضایی، که به نام الیپتیکال نیز شناخته می‌شود، یک دستگاه ورزشی ثابت است که حرکات راه رفتن، دویدن یا بالا رفتن از پله را بدون ایجاد ضربه به مفاصل تقلید می‌کند. این دستگاه از دو پدال متحرک برای پاها و دسته‌هایی برای بازوها تشکیل شده است که به صورت هماهنگ حرکت می‌کنند. الیپتیکال‌ها برای افرادی که به دنبال تمرینات کاردیو کم‌ضربه هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شوند. برخی از مزایای استفاده از اسکی فضایی عبارتند از:

• کاهش فشار بر مفاصل: الیپتیکال‌ها به دلیل طراحی خاص خود، فشار کمتری بر مفاصل زانو، مچ پا و لگن وارد می‌کنند. این ویژگی آن‌ها را برای افراد مسن، افراد دارای مشکلات مفصلی و کسانی که از آسیب‌دیدگی‌های ورزشی رنج می‌برند، مناسب می‌سازد.

• تمرینات تمام بدن: بسیاری از مدل‌های اسکی فضایی دارای دسته‌های متحرک هستند که به شما امکان می‌دهند عضلات بالاتنه خود را نیز درگیر کنید. این امر باعث می‌شود تا در یک تمرین واحد، هم عضلات پایین‌تنه و هم عضلات بالاتنه تقویت شوند.

• کالری‌سوزی بالا: تمرین با الیپتیکال می‌تواند به شما کمک کند تا در مدت زمان کوتاهی مقدار قابل توجهی کالری بسوزانید. میزان کالری‌سوزی به عوامل مختلفی مانند وزن، شدت تمرین و مدت زمان آن بستگی دارد.

• تنوع در تمرینات: الیپتیکال‌ها معمولاً دارای برنامه‌های تمرینی متنوعی هستند که به شما امکان می‌دهند شدت و نوع تمرین خود را به دلخواه تنظیم کنید. همچنین، می‌توانید با تغییر شیب و مقاومت دستگاه، چالش تمرینی خود را افزایش دهید.

• بهبود سلامت قلب و عروق: تمرینات هوازی با الیپتیکال می‌توانند به بهبود عملکرد قلب و عروق، کاهش فشار خون و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک کنند.

انواع اسکی فضایی (الیپتیکال) هایپرجیم

هایپرجیم به عنوان یکی از برترین تولیدکنندگان تجهیزات ورزشی در ایران، مجموعه‌ای متنوع از اسکی فضایی‌ها را با کیفیت بالا و طراحی مدرن ارائه می‌دهد. این دستگاه‌ها در دو نوع کلی خانگی و باشگاهی دسته‌بندی می‌شوند که هر کدام ویژگی‌ها و کاربردهای خاص خود را دارند:

• اسکی فضایی خانگی هایپرجیم: این مدل‌ها برای استفاده در منزل طراحی شده‌اند و معمولاً ابعاد کوچکتری دارند. اسکی فضایی‌های خانگی هایپرجیم با توجه به فضای محدود منازل، به صورت تاشو نیز عرضه می‌شوند تا فضای کمتری را اشغال کنند. این دستگاه‌ها معمولاً دارای امکانات کمتری نسبت به مدل‌های باشگاهی هستند، اما برای انجام تمرینات روزانه و حفظ تناسب اندام در منزل کافی هستند.

• اسکی فضایی باشگاهی هایپرجیم: این مدل‌ها برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی و مراکز تمرینی طراحی شده‌اند و از مقاومت و دوام بالایی برخوردارند. اسکی فضایی‌های باشگاهی هایپرجیم معمولاً دارای امکانات پیشرفته‌تری مانند نمایشگرهای LCD بزرگ، برنامه‌های تمرینی متنوع، سنسورهای ضربان قلب و سیستم‌های تنظیم شیب و مقاومت برقی هستند. این دستگاه‌ها برای استفاده طولانی مدت و تمرینات حرفه‌ای مناسب هستند.

اسکی فضایی باشگاهی

اسکی فضایی دارای مدل ها و کارکردهای مختلفی است. اسکی فضایی باشگاهی معمولاً از نوع خانگی آن بزرگتر و دارای قدرت بیشتری است که خرید اسکی فضایی را در نوع دلخواه می توانید انجام دهید.

در ادامه 3 تمرین با اسکی فضایی باشگاهی برای شما معرفی کردیم.

تمرین جلو به عقب

هنگام انجام این تمرین شیب همواره روی 9 درصد می ماند و تنها مقاومت و جهت حرکت پای شما متناوب است. این تمرین روی ماهیچه های پایین تنه تمرکز دارد و انجام آن بدون دخالت دست مقاومت قسمت پایینی بدن را بیشتر می کند.

• برای گرم کردن 3 دقیقه با شیب 9 درصد و مقاومت 6 روبه جلو پا بزنید.
• 3 دقیقه بعدی مقاومت را به 12 افزایش داده و روبه جلو پا بزنید.
• 3 دقیقه با مقاومت 12 به عقب پا بزنید.
• 3 دقیقه با مقاومت 13 به جلو پا بزنید.
• 3 دقیقه با مقاومت 13 بدون دست و به عقب پا بزنید.
• 3 دقیقه با مقاومت 14 بدون دست و به جلو پا بزنید.
• 3 دقیقه با مقاومت 14 به عقب پا بزنید.
• 3 دقیقه با مقاومت 15 به جلو پا بزنید.
• 3 دقیقه با مقاومت 15 به عقب پا بزنید.
• برای خنک کردن 3 دقیقه با مقاومت 6 در اسکی فضایی به جلو پا بزنید.

تمرین چالش شیب

این تمرین بر روی شیب و مقاومت ها با دستگاه الیپتیکال یا اسکی فضایی تمرکز دارد. با اتمام اسن تمرین شما تلاشی بی نظیر انجام دادید و مطمئناً فردای تمرین عضلات پاهایتان را کاملا حس خواهید کرد. تمرین چالش شیب به صورتی است که هر 3 دقیقه مقاومت و سطح شیب دستگاه تغییر میکند. خرید اسکی فضایی باشگاهی را با دقت فر اوان انجام دهید.

• برای گرم کردن 3 دقیقه با شیب 7 درصد و مقاومت 9 پا بزنید.
• 3 دقیقه بعدی شیب را به 9 درصد و مقاومت را به 12 افزایش دهید.
• 3 دقیقه با شیب 12 و مقاومت 10 پا بزنید.
• 3 دقیقه با شیب 10 و مقاومت 13 پا بزنید.
• 3 دقیقه با شیب 13 و مقاومت 11 پا بزنید.
• 3 دقیقه با شیب 11 و مقاومت 14 پا بزنید.
• 3 دقیقه با شیب 14 و مقاومت 12 پا بزنید.
• 3 دقیقه با شیب 12 و مقاومت 15 پا بزنید.
• 3 دقیقه با شیب 15 و مقاومت 13 پا بزنید.
• برای خنک کردن 3 دقیقه با شیب 7 و مقاومت 9 پا بزنید.

  فروشگاه هایپرجیم

  نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079 

  تماس با کارشناسان : عبدالحسینی ← 09122648409 حاجیلویی ← 09122108002

  آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6 

نکات کلیدی در خرید اسکی فضایی (الیپتیکال) هایپرجیم

هنگام خرید اسکی فضایی، توجه به نکات زیر می‌تواند به شما در انتخاب یک دستگاه مناسب و کارآمد کمک کند:

• نوع کاربری: ابتدا باید مشخص کنید که قصد دارید از اسکی فضایی در منزل استفاده کنید یا در باشگاه ورزشی. مدل‌های خانگی معمولاً ارزان‌تر و کوچکتر هستند، اما مدل‌های باشگاهی از مقاومت و امکانات بیشتری برخوردارند.

• اندازه و وزن دستگاه: قبل از خرید، فضای موجود در منزل یا باشگاه خود را اندازه‌گیری کنید و مطمئن شوید که اسکی فضایی به راحتی در آن جا می‌شود. همچنین، به وزن دستگاه توجه کنید. دستگاه‌های سنگین‌تر معمولاً پایدارتر و بادوام‌تر هستند.

• طول گام: طول گام، فاصله بین پدال‌ها در حین حرکت است. طول گام مناسب برای شما به قد شما بستگی دارد. به طور کلی، افراد قدبلندتر به طول گام بیشتری نیاز دارند.

• مقاومت: اسکی فضایی باید دارای سیستم مقاومت قابل تنظیم باشد تا بتوانید شدت تمرین خود را به دلخواه تغییر دهید. مقاومت می‌تواند به صورت دستی یا برقی تنظیم شود.

• شیب: برخی از مدل‌های اسکی فضایی دارای قابلیت تنظیم شیب هستند که به شما امکان می‌دهند تمرینات متنوع‌تری را انجام دهید و عضلات مختلفی را درگیر کنید.

• نمایشگر: نمایشگر اسکی فضایی باید اطلاعاتی مانند سرعت، مسافت، زمان، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نمایش دهد. برخی از مدل‌ها دارای نمایشگرهای LCD لمسی هستند که امکانات بیشتری مانند برنامه‌های تمرینی و اتصال به اینترنت را ارائه می‌دهند.

• سنسورهای ضربان قلب: سنسورهای ضربان قلب به شما کمک می‌کنند تا در محدوده ضربان قلب مناسب تمرین کنید و از اثربخشی تمرینات خود اطمینان حاصل کنید.

• برنامه‌های تمرینی: اسکی فضایی باید دارای برنامه‌های تمرینی متنوعی باشد که به شما کمک کنند تا به اهداف ورزشی خود برسید. این برنامه‌ها می‌توانند شامل برنامه‌های کاهش وزن، افزایش استقامت، تمرینات اینتروال و غیره باشند.

• راحتی: قبل از خرید، حتماً اسکی فضایی را امتحان کنید و مطمئن شوید که پدال‌ها و دسته‌ها راحت هستند و حرکت دستگاه روان و بدون صدا است.

• گارانتی و خدمات پس از فروش: قبل از خرید، از گارانتی و خدمات پس از فروش دستگاه اطمینان حاصل کنید. هایپرجیم با ارائه گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش گسترده، خیال شما را از بابت کیفیت و عملکرد دستگاه راحت می‌کند.

مقایسه اسکی فضایی (الیپتیکال) هایپرجیم با سایر برندها

در بازار تجهیزات ورزشی، برندهای مختلفی اسکی فضایی (الیپتیکال) ارائه می‌دهند. در اینجا به مقایسه هایپرجیم با برخی از برندهای مطرح دیگر می‌پردازیم:

• هایپرجیم در مقابل Life Fitness: Life Fitness یکی از برندهای معتبر و شناخته شده در زمینه تجهیزات ورزشی است که اسکی فضایی‌های با کیفیتی را تولید می‌کند. با این حال، قیمت محصولات Life Fitness معمولاً بالاتر از محصولات هایپرجیم است. هایپرجیم با ارائه محصولاتی با کیفیت مشابه و قیمت مناسب‌تر، گزینه‌ای جذاب برای مشتریان ایرانی است.

• هایپرجیم در مقابل Technogym: Technogym نیز یکی دیگر از برندهای مطرح در زمینه تجهیزات ورزشی است که به طراحی مدرن و نوآوری‌های خود مشهور است. اسکی فضایی‌های Technogym معمولاً دارای امکانات پیشرفته و تکنولوژی‌های روز دنیا هستند. اما قیمت بالای این محصولات، آن‌ها را برای بسیاری از مشتریان غیرقابل دسترس می‌کند. هایپرجیم با ارائه محصولاتی با امکانات مناسب و قیمت رقابتی، توانسته است جایگاه خوبی در بازار ایران پیدا کند.

• هایپرجیم در مقابل BH Fitness: BH Fitness یک برند اسپانیایی است که اسکی فضایی‌های متنوعی را با قیمت‌های مختلف ارائه می‌دهد. محصولات BH Fitness معمولاً از کیفیت خوبی برخوردارند، اما طراحی آن‌ها ممکن است به اندازه محصولات هایپرجیم مدرن و جذاب نباشد. هایپرجیم با تمرکز بر طراحی زیبا و کاربردی، توانسته است محصولاتی را ارائه دهد که هم از نظر عملکرد و هم از نظر ظاهر، مورد پسند مشتریان قرار گیرند.

در مجموع، هایپرجیم با ارائه محصولاتی با کیفیت بالا، قیمت مناسب، طراحی مدرن و خدمات پس از فروش گسترده، یکی از بهترین گزینه‌ها برای خرید اسکی فضایی در ایران است. این برند با تمرکز بر نیازهای مشتریان ایرانی، توانسته است محصولاتی را ارائه دهد که هم از نظر عملکرد و هم از نظر قیمت، با شرایط بازار ایران سازگار باشند.

بهترین مدل‌های اسکی فضایی (الیپتیکال) هایپرجیم

هایپرجیم مدل‌های مختلفی از اسکی فضایی را ارائه می‌دهد که هر کدام ویژگی‌ها و کاربردهای خاص خود را دارند. در اینجا به معرفی برخی از بهترین مدل‌های اسکی فضایی هایپرجیم می‌پردازیم:

• اسکی فضایی خانگی تاشو هایپرجیم مدل X1: این مدل یک اسکی فضایی جمع و جور و تاشو است که برای استفاده در منازل با فضای محدود مناسب است. این دستگاه دارای سیستم مقاومت مغناطیسی قابل تنظیم، نمایشگر LCD و سنسورهای ضربان قلب است.

• اسکی فضایی باشگاهی هایپرجیم مدل C2000: این مدل یک اسکی فضایی حرفه‌ای و بادوام است که برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی و مراکز تمرینی طراحی شده است. این دستگاه دارای سیستم مقاومت الکترومغناطیسی، نمایشگر LCD بزرگ، برنامه‌های تمرینی متنوع و سیستم تنظیم شیب برقی است.

• اسکی فضایی خانگی هایپرجیم مدل E500: این مدل یک اسکی فضایی با کیفیت و قیمت مناسب است که برای استفاده در منزل مناسب است. این دستگاه دارای سیستم مقاومت مغناطیسی قابل تنظیم، نمایشگر LCD، سنسورهای ضربان قلب و برنامه‌های تمرینی متنوع است.

راهنمای تمرین با اسکی فضایی (الیپتیکال)

برای بهره‌مندی از حداکثر فواید تمرین با اسکی فضایی، رعایت نکات زیر ضروری است:

• گرم کردن: قبل از شروع تمرین، حتماً به مدت 5 تا 10 دقیقه بدن خود را گرم کنید. می‌توانید با انجام حرکات کششی و چرخشی، عضلات خود را آماده کنید.

• تنظیم صحیح دستگاه: ارتفاع دسته‌ها و طول گام دستگاه را به گونه‌ای تنظیم کنید که در حین تمرین احساس راحتی کنید و از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنید.

• حفظ وضعیت صحیح بدن: در حین تمرین، کمر خود را صاف نگه دارید، شانه‌ها را به عقب بکشید و سر خود را بالا نگه دارید. از خم شدن به جلو یا عقب خودداری کنید.

• تنوع در تمرینات: برای جلوگیری از خستگی و افزایش اثربخشی تمرینات، از برنامه‌های تمرینی متنوع استفاده کنید و شدت و نوع تمرین خود را به طور منظم تغییر دهید.

• خنک کردن: پس از اتمام تمرین، حتماً به مدت 5 تا 10 دقیقه بدن خود را خنک کنید. می‌توانید با انجام حرکات کششی سبک، عضلات خود را ریکاوری کنید.

• هیدراتاسیون: در حین تمرین، به طور منظم آب بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید.

نتیجه‌گیری

اسکی فضایی (الیپتیکال) یک دستگاه ورزشی کارآمد و کم‌ضربه است که می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف ورزشی خود کمک کند. با انتخاب یک اسکی فضایی مناسب و رعایت نکات تمرینی، می‌توانید از فواید این دستگاه بهره‌مند شوید و سلامت و تناسب اندام خود را بهبود بخشید. هایپرجیم با ارائه محصولاتی با کیفیت بالا، قیمت مناسب و خدمات پس از فروش گسترده، یکی از بهترین گزینه‌ها برای خرید اسکی فضایی در ایران است.

سوالات متداول اسکی فضایی (الیپتیکال) هایپرجیم